#vegeterian_life
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍍🍑🍒🍅Боремся с авитаминозом: 30 соков и смузи для отличной весны
1. Лимон + огурец + яблоко + капуста кале
2. Шпинат + малина + земляника + натуральный йогурт + мед
3. Груша + шпинат
4. Банан + яблочный сок + морковь + натуральный йогурт
5. Апельсин + лимон + банан + манго
6. Ягоды годжи + клубника + миндальное молоко + корица
7. Авокадо + лимон + петрушка + апельсин + банан + вода
8. Груша + банан + сельдерей + вода
9. Персик + творог + кефир
10. Банан + мед + кефир
11. Курага + изюм + мед + овсяные хлопья + миндальное молоко
12. Клубника + миндальное молоко + тофу
13. Свекла + яблоко + имбирь + мята
14. Помидор + петрушка + лимонный сок
15. Банан + черника + миндальное молоко
16. Шпинат + банан + лимон + вода
17. Клубника + брусника + банан + мята + вода
18. Черника + банан + лимон + сельдерей
19. Огурец + листья салата + лимон + мед + вода
20. Ананас + банан + молотый мускатный орех
21. Киви + груша + петрушка + банан
22. Свекла + редис + морковь + чеснок + петрушка
23. Ананас + морковь + яблоко
24. Болгарский перец + лимон
25. Апельсин + банан + морковь + миндальное молоко
26. Банан + яблоко + отруби + кинза
27. Огурец + петрушка
28. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + миндаль + финики + семена льна
29. Ананас + киви + огурец + лимон
30. Яблоко + свекла + вода
Подробные рецепты смузи в источнике:
https://food.inmyroom.ru/posts/26741-boremsya-s-avitaminozom-30-sokov-i-smuzi-dlya-otlichnoy-vesny
